È il metodo per la scoperta del proprio potenziale. Per raggiungere obiettivi personali e professionali usando le proprie attitudini.
Per fare chiarezza sui temi su cui abbiamo un forte coinvolgimento. Per scegliere di vivere meglio comprendendo i bisogni.
I percorsi personali sono brevi e centrati sul tema concordato, di solito 6 sessioni per Coaching e 10 per il Counseling.
Delle volte ci scopriamo arrabbiati per un nonnulla. Delle volte vediamo che il nuovo partner si comporta come il precedente. Delle volte a lavoro si ripetono le stesse situazioni insopportabili…
Sembrano avvenimenti scollegati tra loro, ma hanno tante analogie col passato. Sarà un caso?
In realtà siamo guidati da paure, impulsi, bisogni. Quando scegliamo di prenderne consapevolezza scopriamo che la maggior parte delle situazioni ce le costruiamo da soli ripetendo i soliti schemi, senza accorgercene. Quando finalmente ce ne rendiamo conto, possiamo avviarci per una strada diversa. E magari soffrire molto meno.
«Finché non rendi cosciente il tuo inconscio, lui dirigerà la tua vita e lo chiamerai “destino”.»
– C. G. Jung
Sembrano avvenimenti scollegati tra loro, ma hanno tante analogie col passato. Sarà un caso?
In realtà siamo guidati da paure, impulsi, bisogni. Quando scegliamo di prenderne consapevolezza scopriamo che la maggior parte delle situazioni ce le costruiamo da soli ripetendo i soliti schemi, senza accorgercene. Quando finalmente ce ne rendiamo conto, possiamo avviarci per una strada diversa. E magari soffrire molto meno.
«Finché non rendi cosciente il tuo inconscio, lui dirigerà la tua vita e lo chiamerai “destino”.»
– C. G. Jung
Ieri sera, rientrando dal lavoro, ho trovato la serratura così. Dopo l’intervento dei carabinieri, sono potuto entrare in casa e, per fortuna, non ho ricevuto danni gravi, praticamente solo la porta inutilizzabile. Non possedendo oggetti di valore, i ladri non hanno trovato nulla da prendere.
Che effetto mi ha fatto? Stupore per come ho affrontato tutto con calma e leggerezza. Pensavo che mi sarei agitato per una violazione di domicilio. Meno male che tutti questi anni di “crescita personale” a qualcosa son serviti!
Resilienza /resiˈljɛntsa/
In ingegneria, la resilienza è la capacità cha un materiale ha di assorbire l’energia in seguito ad urto. Così, metaforicamente, si usa la stessa parola in ambito psicologico: è la capacità di affrontare positivamente gli eventi traumatici. L’aspetto interessante è che è una abilità allenabile (senza neanche troppo sforzo).
Che effetto mi ha fatto? Stupore per come ho affrontato tutto con calma e leggerezza. Pensavo che mi sarei agitato per una violazione di domicilio. Meno male che tutti questi anni di “crescita personale” a qualcosa son serviti!
Resilienza /resiˈljɛntsa/
In ingegneria, la resilienza è la capacità cha un materiale ha di assorbire l’energia in seguito ad urto. Così, metaforicamente, si usa la stessa parola in ambito psicologico: è la capacità di affrontare positivamente gli eventi traumatici. L’aspetto interessante è che è una abilità allenabile (senza neanche troppo sforzo).
La cosa interessante nel salire sul cratere del Vesuvio è che diventa evidente quanto sia piccolo come vulcano. Le prime case sono ben visibili sulle pendici. A occhio e croce sono distanti circa 2km dalla cima.
"Ma come fanno a vivere là?" è la domanda classica, ma in realtà tutti mettiamo in atto la tecnica del non pensare per proteggerci dall'ancoscia!! Un classico esempio è la crisi climatica.
Come affrontare, senza rimuoverle, le situazioni che ci preoccupano?
Ognuno di noi può trovare la propria strategia: alla faccia dei pessimisti, le ricerche nel Coaching lo dimostrano 🙂
Per quanto mi riguarda, ho scoperto che mettere in pratica anche solo piccolissime azioni allevia tantissimo il mio stato d'animo, mi incoraggia e mi fa vedere soluzioni che avevo... sotto il naso 😑
"Ma come fanno a vivere là?" è la domanda classica, ma in realtà tutti mettiamo in atto la tecnica del non pensare per proteggerci dall'ancoscia!! Un classico esempio è la crisi climatica.
Come affrontare, senza rimuoverle, le situazioni che ci preoccupano?
Ognuno di noi può trovare la propria strategia: alla faccia dei pessimisti, le ricerche nel Coaching lo dimostrano 🙂
Per quanto mi riguarda, ho scoperto che mettere in pratica anche solo piccolissime azioni allevia tantissimo il mio stato d'animo, mi incoraggia e mi fa vedere soluzioni che avevo... sotto il naso 😑
Una frase tratta da una delle ultime interviste a Heath Ledger. A me fa riflettere, non so voi... 😊
“Quando conosci persone nuove, di solito chiedono sempre che lavoro fai, se sei sposato o come è casa tua… come se la vita fosse una specie di lista della spesa.
Ma nessuno ti chiede mai se sei felice.”
“Quando conosci persone nuove, di solito chiedono sempre che lavoro fai, se sei sposato o come è casa tua… come se la vita fosse una specie di lista della spesa.
Ma nessuno ti chiede mai se sei felice.”
Immagina di poter di parlare liberamente di ciò che desideri e che vorresti raggiungere.
Immagina poi di trovare il modo più adatto a te e che ti entusiasma per arrivare all'obiettivo.
Il metodo del Coaching serve a facilitare tutto questo. E per me è una cosa spettacolare!
Immagina poi di trovare il modo più adatto a te e che ti entusiasma per arrivare all'obiettivo.
Il metodo del Coaching serve a facilitare tutto questo. E per me è una cosa spettacolare!
